16-17 mai
Un voyage à travers les 5 éléments pour percevoir l'unité du corps, de l'esprit et de l'âme.
- marche en pleine conscience
- connexion avec le corps
- yoga des 5 éléments
- système digestif
PROGRAMME DU SAMEDI 16/05
H10 MARCHE CONSCIENTE du parking au refuge PLP
HÉBERGEMENT EN CHAMBRES
H 11 HATHA YOGA DES ÉLÉMENTS
12h30 DÉJEUNER PICNIC
H 15 RESPIRATION DIGESTIVE ET PRATIQUE
H 16 MÉDITATION SUR L'ÉLÉMENT FEU
19 h : DÎNER « WILD COOKING »
21 h : FEU DE JOIE ET MOMENTS DE PARTAGE
PROGRAMME DU DIMANCHE 17/05
H 8 I 5 RITUELS TIBÉTAINS
9 h : PETIT-DÉJEUNER LÉGER
H 11 : RANDONNÉE NATURELLE MÉDITATIVE + DÉCOUVERTE DE L'ÉNERGIE DU BOIS LIÉE AU FOIE
12 h 30 DÉJEUNER PICK-NICK
DE 14 H À 17 H : SOINS INDIVIDUELS
Soins individuels en yourte proposés par Patrizia ou Roberta :
bain sonore + méditation 50 € 1 H Roberta
Séance de conseil holistique : 50 € pour 1 heure – Roberta
Séance de rebirthing et d'accompagnement psychologique : 80 €, 2 heures – Roberta
Cours de yoga + pranayama + méditation : 70 € / 1 h 30 min - Roberta
Contributions à l'événement
100 € PRIX DE L'ATELIER + hébergement et repas (2 DÉJEUNERS ET 1 DÎNER)
Trois animateurs à votre service, pour un groupe de 14 participants maximum, afin de vous garantir une expérience de travail personnalisée
Type d'hébergement
- Nuit en yourte avec votre propre sac de couchage et matelas gonflable : 25 €
- Nuit en chambre double : 75 € (minimum 2 personnes)
- Nuit en chambre quadruple : 55 € (4 personnes minimum)
Repas
- Boisson de bienvenue
- Déjeuner pique-nique du samedi
- Dîner « wild cooking »
- Petit-déjeuner montagnard sucré-salé
- Déjeuner dominical en pleine nature sous forme de pique-nique
TOTAL : 95 € PAR PERSONNE
INFORMATIONS ET RÉSERVATION
